"É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos." FP
quinta-feira, 8 de dezembro de 2016
Nosso caminho na terra é a evolução...
" Nosso caminho na terra é a evolução. Evoluir , mudar muito se fala nisso, mas às vezes parece tão difícil porque nos perdemos no nosso dia a dia, tantas demandas , problemas e tudo isso vai nos desgastando. Estamos presos em problemas, medos, inquietações.
No nosso dia a dia, nas 24 horas, fazemos uma viagem no tempo onde em alguns momentos estamos com a mente no futuro, naquilo que irá acontecer ou não, em outros momentos a nossa mente percorre os caminhos do passado nas raízes de nossas dificuldades.
A pergunta é a onde estamos?
Nosso corpo vive no presente, nossa mente devaneia entre passado e presente e como ficamos diante disso? Estes estados da mente nos levam para a ansiedade e está é a causa de tantos e tantos problemas tais como dores de cabeça, dores musculares principalmente no pescoço, e nas costas, problemas digestivo, síndrome do pânico e depressão. Infelizmente esses estados são gerados pelos ruídos que a nossa mente produz. Nada de bom acontece e nós ficamos estagnados, presos em um labirinto onde nunca encontramos as saídas. E como encontrar essas portas?
Simplesmente se aquietado, desacelerando o ritmo, silenciando a mente, estar presente no momento.
Um meio eficaz é a meditação comece com 10 min por dia, simplesmente fique ali sentado, com a atenção na respiração inspire expire sem alterar o ritmo, se algum pensamento vier não de atenção simplesmente continue com a atenção na respiração depois vá aumentando para um tempo que fique confortável.
Cada pessoa tem uma forma, uns meditam correndo, outros fazendo caminhadas, plantando, outros orando.
O importante é que estejamos presentes e aquietados, e assim a paz irá invadir nossa vida e poderemos escutar a voz do nosso Eu divino que passará então a dar o tom da caminhada."
Encontre o seu jeito e faça.
"Me dita à ação coração"
______Liliane Marques
terça-feira, 6 de dezembro de 2016
"A vida também é feita de pequenas alegrias, gostosas sensações..
A vida também é feita de gente bonita e sincera que tem flor estampada no peito.
A vida é como a semente que deita na terra e aceita a luz solar e as águas das chuvas como bênção, acreditando que tudo é justo e perfeito do jeito que é!" ___LiianePMarques
sexta-feira, 17 de junho de 2016
Coração de Paz...
"Todas as pessoas deveriam ter um coração feito de paz, pois assim só existiria amor, paciência, compreensão, solidariedade e tantos outros atributos benéficos.
Quando penso nisso logo me vem a mente a Deusa Lakshmi, que tem tantos tesouros, e suas mãos permanecem em forma de doação porque ela sabe que suas bênçãos vêm de uma fonte inesgotável e eterna.
Que todos nós possamos encontrar em nosso interior os tesouros da Deusa e partilhá-los com todos as benesses, e a magia de um coração que foi forjado pela paz."
______LilianePMarques
quarta-feira, 27 de janeiro de 2016
O Mito da caverna...
Vivemos em uma sociedade que nos faz acreditar que ter sucesso
é se encher de dinheiro. Os maiores corruptos são cheios da grana, para mim
isso não é sucesso. Será que são felizes? São nada! São prisioneiros deles
mesmos. Dinheiro é bom sim, mas ele tem
um efeito colateral de manter as pessoas na caverna (O mito da caverna de
Platão) logo não é sinônimo de felicidade e nem de sucesso. Usemos com cuidado!
Aprendi que nem tudo que reluz é ouro.
Na simplicidade sou
livre, sem amarras.
Vou vivendo, sendo feliz a cada dia, a cada minuto, nas
pequenas coisas... Tornando-me inteira a
cada amanhecer.
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